تخلیه عراجیفِ ذهنی

گاه فقط نوشتن میتواند بار های منفی وجودت را تخلیه کند

احساس کلافگی، تردید، خستگی، پوچی، بیزاری از خود و دیگران...

به مادرم میگویم افسردگی گرفته ام

میگوید:" فاطمه یه پتو برام بیار، سردمه"

و دوباره سرگرم گوشی تلگرام اینستاگرام و واتساپش میشود...

به اتاقم برمیگردم

لپتاپی که گوشه اتاق افتاده

هدفونی که گوشه ای دیگر

و تپه ای از کتاب های تست کنکور که بوی نو بودنشان اتاق را پر کرده

و قرآنی که در قفسه کتاب هایم خاک میخورد

نمیدانم کجای کار میلنگد

احساس گنگی دارم

هزاران کار برای انجام دارم و در عین حال هیچ کاری انجام نمیدهم

شاید زندگی کردن را بلد نیستم

شاید خودم را به درستی نمیشناسم

شاید دلیلش فقدان انگیزه است

شاید تنبلی

هزاران کِیس گوناگون برای فکر کردن دارم

از فکر کردن درباره نفت، برجام، دلار و...تا فکر کردن به پسر همسایه

فک کنم یکی از اساسی ترین دلایل تنبلی اَم فکر کردن زیاد است

ماشالا قوه تخیل قوی ای هم دارم

و این برایم دردسر ساز شده است،

اگر به حال خودم بگذارندم، یک روز کااامل را به دیوار اتاق خیره میشوم

و فــــقـــط فکر میکنم

از چیز های "بـــی هووده" بگیر تا چیز های "بــا هووده"

خدانکند که نت هم داشته باشیم

میتوانم کل 24 ساعتم را با گوگل و ویکی پدیا سپری کنم

مغزم میشود پر از اطلاعات و خبرهای ناقص و نصفه نیمه و واقعا بیهوده

مغزم خسته میشود

کند کار میکند

هنگ میکند

بهونه رخت خواب را میگیرد

تا بخوابد، ارامش بیاد، و اطلاعتش را تحلیل و تفسیر کند

آخر سر هم خسته میشود و دوباره هنگ میکند

و کل روز درخواست خواب از من میکند

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

چند هفته بیشتر تا کنکور نمونده

و با اینکه من چند روزه دیگه قرص پروپرانولول رو نمیخورم

اما واقعا به حد وحشتناکی بیخیال و ریلکس شدم

جمعه آزمون دارم، خیلی برام مهمه اما واقعا نمیدونم چرا نمیرم سمت کتابا که بخونم

برا درمان این بیماری قرص و دوایی هس؟

خدایا؟ قرص استرس آوَر سراغ نداری؟

_________________________



  • ۲Like
  • دوشنبه ۲۷ فروردين ۹۷
  • ۱۹:۰۴

سرعت میخوام

تنها راه برای مستقل شدنم، درآمدِ جداست

حالا چجوری؟

با یادگرفتن چنتا مهارت

...طراحی وب...زبان...نقاشی...عکاسی...

خدای مهربون کمک کن...به سرعت نیاز دارم...

بهم تمرکز بده...

  • ۱Like
  • دوشنبه ۲۰ فروردين ۹۷
  • ۱۹:۲۶

چت کردن با نفس لوّامه :-)

-سلام

+سلام خوبی؟

-نه

+چرا

-نمیدونم، حوصله ندارم، کلی کاره انجام نشده دارم، از همه بیزارَم

+دوس داری چیکار کنی الان؟

- دوس دارم ب اونی که الان دارم بهش فکر میکنم بحرفم

+آهاا...پَ بگو قضیه چیه

-آره دیگه

+خب؟

-خب چی؟

+خب چرا نمیحرفی؟

-آخه میترسم

+از چی؟

-از اینکه بَدِش بیاد از من

+چرا بَدِش بیاد آخه؟

-آخه تاحالا باش نحرفیدیم، نمیدونم از چحور آدمی خوشش میاد

-میترسم بحرفمو اون با خودش فک کنه من با همه پسرا میحرفم کلاً

-میدونی؟خیلی میخوامش...خوشم میاد ازش...

+از چیش خوشت میاد؟

-نمیدونم، اولین بار که عاشقش شدم اصلاً ندیدمش درست(حدود چهارسال پیش)

-هرموقع باش رو به رو میشدم حتی روم نمیشد سرمو بالا بیارم چهرشو ببینم چه شکلیه

-هیچ تصویری از چهرش تو ذهنم نبود تا همین چن روز پیش

-شنیدی عشق در یک نگاه؟ ماله من عشق در نیم نگاهه..خخخ

+خخخهههه...رکورد زدیا داداش

-آره دیگه...ما اینیم

+خب؟دیگه چی؟

-اولین بار فقط بلندیِ قَدِشو حس کردم :)

-بعدشم دس پاچگی ها و سوتی های خودم جلوش بهم فهموند که میخوامش

-چن روز پیش وقتی به طور اتفاقی اومد تو دایرکتم

-نزیک بود سکته کنم از خوشحالی(حالا به کسی نگیا، زشته)

-خیلی ازش خوشم میاد، پسر ندیده نیستم بخدا ولی حس عجیبی دارم به اون

-واسه رفاقتم نه، دلم میخواد واسه من باشه برا همیشه :(

+بش فکر نکن، چون سودی نداره، فقط تلاش کن به آدمی تبدیل شی که اونم بخوادت تورو

+اونم بخواد واس همیشه ماله خودش باشی


  • ۳Like
  • سه شنبه ۱۴ فروردين ۹۷
  • ۲۳:۲۷

بهبود شخصیتی، رفتاری و اخلاقی

ابتدا باید نقاط ضعف خود را کامل و واضح و مورد به مورد شرح دهم:

1-بد اخلاقی

2-کمبود اعتماد به نفس

3-غرغرو بودن

4-بیزاری از اطرافیانم

5-کوچک پنداریِ خود

6-بها دادن زیاد به یه سری از افرادِ نالایق

7-جواب دادن و زبون درازی کردن جلوی بزرکترام

8-زود زیره گریه زدن و آبغوره گرفتن

9-ناشکری

10-دل نازک بودن

11-بیش از حد احساساتی بودن

12-بیش از حد سنگ دل بودن


*در هر پست هرکدام از این چند ویژگی را واکاوی میکنم و راه حل های برطرف کردن آنها را میابم

  • ۱Like
  • يكشنبه ۱۲ فروردين ۹۷
  • ۱۶:۳۹

سال جدید و "من" جدید

بسم الله الرحمن ادرحیم

سلام بر خودم
امیدوارم حالت خوب باشد
در این سال جدید برایت برنامه ها دارم
که برای موفقیت در زندگی ات واجبُ الاِجرا هستند
برنامه های بهبود درسی
برنامه های بهبود شخصیتی ،رفتاری و اخلاقی
برنامه های بهبود تناسب اندام
برنامه های درآمد زا
برنامه هایی برای کسب مهارت های متفاوت
و از همه مهم تر برنامه هایی برای تقویت دانش دینی
خب....
-آمداه ای؟
+قطعاً، البته که آماداه ام.
-پس شروع میکنیم
(ادامه در پست های بعد)

  • ۰Like
  • يكشنبه ۱۲ فروردين ۹۷
  • ۱۶:۲۸
همیشه دوست داشتم آزادی اینو داشته باشم که انتخاب کنم، حتی اگه اشتباه باشه...
Designed By Erfan Powered by Bayan